Studioblog | Olaf Albert ist Anti-Stress Coach. Und er sagt: Ein bisschen Stress ist sogar gut, weil er die Sinne schärft. Aber auf Dauer kann Stress eben auch krank machen. Und da sollte man auch nicht zu lange warten, sich dem Problem zu stellen. Über ein paar Methoden hat er mit Radio Siegen gesprochen. Mehr Infos auf www.olafalbert.de

Aktionen | Wir verschönern euch die Adventszeit! In unserem Radio Siegen Adventskalender vom Weidenauer Weihnachtsmarkt habt ihr jeden Tag im Dezember die Chance auf tolle Gewinne, die von den Händlern im Siegerlandzentrum zur Verfügung gestellt werden. Euer Preis liegt dann vor Ort im Siegerlandzentrum Weidenau zur Abholung bereit.

zum Nachhören | Jetzt die aktuellsten Nachrichten anhören

Nachrichten von hier | Bad Berleburg will 2026 in Bildung, Infrastruktur und Nachhaltigkeit investieren – und will dafür die Steuern anheben.

Nachrichten von hier | Vor etwa vier Wochen wurden auf der A 45 bei Wenden abgetrennte Hände einer 32 Jahre alten Frau aus Eritrea gefunden. Nun gibt es eine neue Entwicklung in dem Fall.

Nachrichten von hier | Die Halle steht noch - aber es gibt kein Leben mehr darin. Die Eissporthalle im Freizeitpark Netphen soll laut Beschluss des Netphener Rates abgerissen werden. Ouday Tabbarah aus Netphen will das nicht akzeptieren.

NRW | Die Aktion Lichtblicke hilft Kindern und Familien in Nordrhein-Westfalen.

NRW | Herbert Grönemeyer geht auf große Stadion-Tour - zwar erst in 2027. Ihr könnt aber mit dabei sein.

Fotos | Tom Schirmer und Lukas Federhen waren unser bewährtes Partyduo am Nikolaustag. Hier ist die Bildergalerie.

Weltnachrichten | Russlands Schwarzmeerflotte ist in ihrem Heimathafen Noworossijsk oft Ziel ukrainischer Angriffe. Nun meldet der Geheimdienst in Kiew, dass erstmals mit einer Drohne ein U-Boot getroffen worden sei.

Weltnachrichten | Der Bundestag war vorübergehend offline. Und das in der letzten Sitzungswoche des Jahres, die immer besonders arbeitsreich ist. War es eine Hackerattacke? Am späten Abend gibt es Entwarnung.

Weltnachrichten | Bei ihrem letzten regulären Treffen in diesem Jahr beschließen die Außenminister der EU-Staaten weitere Russland-Sanktionen. Die Schattenflotte sollen künftig monatlich ins Visier genommen werden.

Weltnachrichten | Corona rollte mit Macht durch Deutschland. Ging alles mit rechten Dingen zu, als der Bund einen Gesundheitskollaps des Landes verhindern wollte? Im Bundestag prallen die Ansichten aufeinander.

Weltnachrichten | Nach dem Blutbad am Bondi Beach ist noch vieles unklar. Solche Situationen nutzen Menschen in sozialen Netzwerken, um Verschwörungsmythen zu verbreiten.

Podcasts | Fabian und Daniel, zwei Siegerländer sprechen über echte Kriminalfälle aus Siegen-Wittgenstein und unserer Nachbarschaft. Blutrausch – der Podcast von TrueCrime-Nerds für TrueCrime-Nerds.

Podcasts | Die beiden Gastgeber Chris Cramer und Tom Schirmer sprechen alle 14 Tage mit einem Sporthelden aus der Region über Triumphe und Niederlagen, besondere Momente und Anekdoten aus deren Sportlerkarriere. Zu hören überall wo es Podcasts gibt.

Landtagsstudio Düsseldorf | Die plötzliche Sperrung der Rahmede Talbrücke im Dezember 2021 hat eine ganze Region rund um Lüdenscheid ins Chaos gestürzt. Ein Untersuchungsausschuss im NRW-Landtag versucht herauszufinden, ob das Desaster hätte verhindert werden können und wer von den Verantwortlichen wann was wusste.

Digitales | Wie funktioniert die neue Live-Übersetzung mit Airpods und iPhone, welche Sprachen sind dabei - und was ist für die Nutzung in Deutschland nötig? Antworten darauf, und: ein Ausblick für Android-User.

Service | Backen statt bauen: Mit Lollipop-Sticks und Kuvertüre-Chips werden die Schneemänner am Stiel zum Hingucker – und das ganz ohne Frostbeulen.

Gesundheit | Divertikel, kleine Ausstülpungen der Darmwand, haben viele Menschen. Eine entsprechende Ernährung beugt Beschwerden vor und kann das Risiko, überhaupt Divertikel zu bekommen, reduzieren.

Ausstellungen | Hier die derzeitigen Ausstellungen in Siegen-Wittgenstein

Blutspenden | Hier die Termine für den Kreis Siegen-Wittgenstein

Jobbörse | Alle zwei Wochen neue Angebote der Siegener Arbeitsagentur

Gesundheit | Divertikel, kleine Ausstülpungen der Darmwand, haben viele Menschen. Eine entsprechende Ernährung beugt Beschwerden vor und kann das Risiko, überhaupt Divertikel zu bekommen, reduzieren.

Digitales | Manche Glasfaser-Anbieter nutzen die Unwissenheit vieler aus: Sie frisieren die Mindestlaufzeit, schieben Verträge unter. Wie Sie die Tricks durchschauen und aus dubiosen Nummern wieder herauskommen.

Musik | Trotz des Boykotts einiger Länder werden beim Eurovision Song Contest in Wien 35 Staaten vertreten sein. Auch Israel ist dabei. Das Teilnehmerfeld ist nur geringfügig kleiner als beim ESC in Basel.

Künstlerbesuche | Alvaro Soler spricht über sein neues Album, persönliche Erlebnisse und die Vorfreude auf die kommende Tour.

Comedy | Bei uns im Programm ist ein Weihnachtswichtel eingezogen. Er ist blond, witzig und nicht auf den Mund gefallen. Guido Cantz begleitet uns durch die Vorweihnachtszeit

Comedy | Bei uns im Programm ist ein Weihnachtswichtel eingezogen. Er ist blond, witzig und nicht auf den Mund gefallen. Guido Cantz begleitet uns durch die Vorweihnachtszeit

Sport | Der FC Bayern verpasst den Sieg und verliert Manuel Neuer. Eine erste Jahresbilanz fällt aber positiv aus. Sportvorstand Max Eberl hofft, dass im Adventskalender noch eine Vertragsunterschrift liegt.

Sport | Nach dem Silber-Coup wollen die deutschen Handballerinnen Dauergast in WM-Endspielen werden. Bundestrainer Markus Gaugisch lässt seine Zukunft offen. Der Präsident warnt vor einer «Momentaufnahme».